らくだ日記

引越しました→http://rakkun3.exblog.jp/
by rakuda-no-rakkun
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

妊婦が飲んでもいいハーブティー


妊娠後期(妊娠8ヶ月以降/28週以降)にオススメハーブティー

イシカワアロマ
http://www.ishikawa-aroma.com/maternity-herbtea/

○ローズヒップ&ハイビスカス
ビタミン補給にローズヒップ!ローズヒップはビタミンの爆弾と呼ばれています。ハイビスカスをプラスすることで、ミネラル、クエン酸を摂取でき、肉体疲労やむくみの緩和に。

○ダンディライオン
タンポポコーヒー(ダンディライオンを煎ったもの)とも呼ばれています。西洋タンポポの根です。その名の通り香ばしいコーヒーの香りと味。タンポポコーヒーを飲むとトイレが近くなり、むくみの緩和に。ミネラルも豊富とのこと。

○ルボスティー
南アフリカでしか育たない植物だそうです。少し独特な味と香りですが、私は麦茶代わりに飲んでいます。ホットでもアイスでもとても飲みやすいお茶です。鉄分とミネラルが豊富で、妊娠後期~授乳期にかけて大活躍してくれます。

△カモミール
カモミールには、ジャーマン・カモミールとローマン・カモミールがあり、カモミールティーとして市販されているのは、ジャーマン・カモミールです。
ジャーマン・カモミールは妊婦さんにいいと言われていますが、最近の研究で子宮収縮作用があるかもしれないことが分かってきたそうです。
安全の為、妊娠初期の4~15週(妊娠2~4ヶ月)には飲用を控えた方がいいでしょう。




妊娠中におすすめなハーブティー
妊娠to安産.com
http://www2.ninshin2anzan.com/relax/herbtea.html

○ラズベリーリーフ・・・子宮や子宮の筋肉に良いハーブで、安産によいと近年妊婦さんに人気のハーブです。産後も母乳の出を良くします。

○ダンデライオンルート(たんぽぽの根・たんぽぽコーヒー)・・・むくみの解消に。産後は母乳の出を良くします。

○ローズヒップ・・・ビタミンCが豊富に含まれています。

○ネトル・・・鉄分、ミネラル、カルシウムが含まれています。

○ホーステール・・・ミネラル豊富なので、ママと赤ちゃんの栄養のために。

○カモミール・・・足のむくみが気になる時や、リラックスに。

○オレンジピール・・・不安な気持ちの時、リラックスに。



妊婦さん・妊娠中は避けるべきハーブ一覧
メディカルハーブ辞典
http://medical-herb.com/?cat=4

※イギリスやアメリカ、ドイツなど西洋ハーブの各研究機関によっても、ハーブの使用法に対する見解は異なるため、いずれかの国・研究機関において妊娠中の使用は好ましくないとの報告があるものを以下に記載しております。

(ア行)
アーニカ
アンジェリカ・・・通経作用、子宮収縮作用があるため妊娠中は使用しない。
ウコン・・・通経作用、子宮収縮作用があるため妊娠中は使用しない。
エフェドラ・・・専門家の指導のなしに使用しない。
オレゴングレープ

(カ行)
カバ
キャッツクロー
グーグル
グレーターセランディン
ゴールデンシール
コルツフット
コンフリー

(サ行)
サフラン・・・1日10gの服用で堕胎の危険性あり。
シナモン
シャパラル
サフラン
ジャマイマカンドッグウッド
スージャ
スィートフラッグ
セージ
センナ

(タ行)
タンジー
チェストベリー
ティロフォラ
ドンクアイ(トウキ・当帰)

(ナ行)
ナツメグ
ニーム・・・妊娠希望の女性も使用しない。
センナ

(ハ行)
パウダルコ
パスクフラワー
バーベイン
バーベリー
フィーバーフュー
フェヌグリーク
ブラダーラック
ブラックコホシュ
ブラッドルート
ブルーム
ペニーローヤル
ポークルート
ボルド
ホワイトホアハウンド

(マ行)
マグワート
マザーズワート
ミッスルトウー
ミルラ

(ヤ行)
ヤロー・・・通経作用、子宮収縮作用があるため妊娠中は使用しない。

(ラ行)
ライフルート
ラズベリーリーフ・・・※出産をサポートするといわれるハーブですが、妊娠初期の使用はしない。
リコリス
ルー
レモングラス・・・通経作用、子宮収縮作用があるため妊娠中は使用しない。
ローズマリー・・・精油成分の毒性のため妊娠中は使用しない。
ルー
ロベジ

(ワ行)
ワイルドチェリー
ワームウッド

[PR]
# by rakuda-no-rakkun | 2013-01-15 12:01 |  -妊娠・出産

出産したら手続きすること

出生届

●届出期間
 生まれた日から14日以内

●提出先
 住所地、本籍地、一時滞在地(五所川原市の場合市民課④窓口)

●届出人:父または母

●必要なもの
(1)出生届書1通
 赤ちゃんをとりあげた医師、助産師からもらえます。
 右半分が出生証明書となっており、医師、助産師の記名押印したものが必要です。
 左半分を届出人が記入します。
(2)母子健康手帳
(3)届出人の印鑑

●休日、時間外に届出する場合
 市役所・各総合支所の宿直室
 出生届以外の手続きは勤務時間内にお願いします

●そのほか必要な手続(五所川原市)
 乳幼児医療
 出産育児一時金申請
 児童手当

http://www.city.goshogawara.lg.jp/09_siminka/todoke.html
[PR]
# by rakuda-no-rakkun | 2013-01-04 11:46 |  -妊娠・出産

扶養控除

育児給付金をもらっていても扶養控除の対象となる
http://clawma.com/ikuji015/014.html

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1258388407

http://okwave.jp/qa/q4438619.html

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1350142123

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1010420405

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1436914654

http://allabout.co.jp/gm/gc/371573/
[PR]
# by rakuda-no-rakkun | 2012-12-13 10:32 |  -妊娠・出産

妊娠中に気をつける食べ物

gooベビーより一部抜粋・一部加工
http://baby.goo.ne.jp/member/ninshin/eat/1/04.html

■魚
水銀…中枢神経に異常を起こし、運動障害や知覚異常
ダイオキシン…発がん性、催奇形性、生殖障害
PCB…発がん性、皮膚障害、内臓障害

まぐろ(水銀)…刺し身4切れ/週
ツナ缶(水銀)…80g/週
ひじき(ヒ素) …4.7g/日

■肉

抗菌性物質…アレルギー、体内で薬剤耐性菌が増える
女性ホルモン…女性の発がん性

有害物質は脂肪や肝臓にたまるので、脂肪分の少ないものを選ぶ

■レバー
有害物質の蓄積…抗菌性物質、女性ホルモン、ダイオキシン、農薬
ビタミンAの過剰摂取…脂溶性ビタミンであるため、胎児に異常が出ることも

鶏、豚のレバー…10g/日
牛レバー…100g/日

生肉…トキソプラズマ(病原虫)
ネコのフンや生肉が感染源。フンの始末後はせっけんで手を洗い、肉は十分加熱。

■卵・乳製品
卵…小1個40g
牛乳…400ml

■食品添加物
発がん性、味覚障害

ウインナソーセージ、かまぼこなど・・・ソルビン酸、ソルビン酸K 
ドリンク剤、清涼飲料水など・・・パラオキシ安息香酸、パラオキシ安息香酸Na 
清涼飲料水、冷菓、氷菓など・・・アステルパーム 
子ども用の菓子など・・・赤色104号、106号、2号、3号、40号、黄色4号、5号などのコチニール(カルミン) 
清涼飲料水、ガムなど・・・サッカリン、サッカリンNa 
ハム、コンビーフ・・・亜硝酸Na、硝酸K 
ドリンク剤、コンビーフ、魚肉ソーセージなど・・・リン酸Na、リン酸塩(Na) 
[PR]
# by rakuda-no-rakkun | 2012-12-07 14:16 |  -妊娠・出産

0927(木)


つがる市の水道水からも異臭
HNK青森放送局 09月27日 12時30分

 津軽地方では黒石市のダムを水源とする水道水から異臭がするという問い合わせが相次いでいますが、このほかつがる市の岩木川を水源とする一部の水道水からも異臭が発生していることがわかりました。
 猛暑の影響で臭いのもとになる藻が大量に発生していることが原因で水道企業団では健康を害することはないと呼びかけています。

 この問題は黒石市の浅瀬石川ダムを水源とする黒石市や弘前市など、9つの市町村の水道水の利用者から先週以降、「カビのような臭いがする」というという問い合わせが津軽広域水道企業団におよそ260件相次いでいるものです。
 水道企業団では対策本部を設置して、炭で臭いを取り除くなどの対策をとっていますが、臭気物質は27日朝の時点で基準値の5倍を超えているということです。

 水道企業団によりますと、このほかつがる市の岩木川下流を水源とするつがる市木造地区と稲垣地区の水道水の利用者からも「水がカビ臭い」という苦情があり、今月21日に2つの浄水場で水質を調べたところ、臭気物質が基準値の5倍から7倍に達していることがわかりました。

 いずれもこの夏の猛暑や雨が少なかった影響で、臭いのもとになるケイソウなどの藻が大量に発生していることが原因だということです。
 津軽広域水道企業団では「臭気物質が基準を超えても健康を害することはなく、給水停止は予定していないが、今後も水質検査と臭気を下げる対策を続けていきたい」と話しています。


浄水場・臭気濃度/基準の5倍越 周辺に影響
ATV青森テレビ 27日19:07

 黒石市の浄水場で臭気物質の濃度が基準を超えている問題です。
 浄水場を管理する津軽広域水道企業団が原因と見られる藻の除去作業を進めていますが、基準の5倍以上の濃度が検出されていて、取水している周辺の自治体にも影響が出ています。

 この問題は、黒石市のダムを水源とする浄水場で、今月23日から臭気物質の濃度が基準となる1リットルあたり10ナノグラムを超えた状態が続いています。
 企業団では浄水場に活性炭を入れたほか、ダムから浄水場に水を引き込む取水口の位置を深くして数値を下げる対策を取っていますが、これまでに最大で57.2ナノグラム、基準の5倍以上の濃度が検出されています。
 きょう午後に行われた最新の調査でも33.4ナノグラムと依然として基準を大きく超えています。
 ダムを水源としているのは、黒石市や弘前市東部、青森市浪岡地区、平川市や五所川原市の一部など9つの自治体で利用者から「水が苦い」や「臭いがする」といった問い合わせがおよそ260件寄せられているということです。
 企業団では「有害物質ではなくいまの濃度でも健康に影響はない」としていて、給水停止は予定していないということです。

[PR]
# by rakuda-no-rakkun | 2012-09-27 23:13 | ■日記

0112(木)

気温:青森で氷点下10.1度 各地で今季の最低気温 /青森
毎日新聞 1月13日(金)10時39分配信

 強い寒気の影響で、12日は県内全域でこの冬一番の寒さとなった。
 青森市では同日未明に氷点下10・1度を観測。
 青森地方気象台によると、青森市の気象台観測点で氷点下10度を下回ったのは01年1月以来11年ぶり。 県内の23観測地点のうち、青森を含む16地点で今季の最低気温を更新した。

 各地の最低気温は、むつ氷点下17・8度▽蟹田同15・3度▽酸ケ湯同15・1度▽十和田同14・7度▽八戸同9・3度▽弘前同8・2度--など。
 日中も気温は上がらず、県内全域で最高気温0度未満の真冬日となった。

 県内上空1500メートルに強い寒気が流れ込んだ上、未明から早朝にかけて晴れたことで、地表の熱が奪われる放射冷却現象が起こったことも影響した。

 13日は低気圧が県内上空を通過するため、雪が降り続く見通し。

[PR]
# by rakuda-no-rakkun | 2012-01-12 23:04 | ■日記

1204(日)


北日本で天気大荒れ、強風被害相次ぐ

最終更新:2011年12月4日(日) 18時51分
TBSニュース

 発達中の低気圧の影響で北海道と東北の一部では大荒れの天気となりました。
 強風のため、東北新幹線が一時、運転を見合わせたほか、青森県では建物の倒壊などの被害が相次ぎました。

 青森県五所川原市にある専念寺では、強風にあおられて、高さ8メートル、幅3メートルの山門が土台から外れて横倒しになりました。
 五所川原市では午前5時半すぎに観測史上1位の最大風速19.2メートルを記録しています。
 この強風で津軽地方を中心に1万1000戸余りが一時、停電したほか、道路沿いに設置されている防雪柵があちらこちらで倒れる被害が出ました。

 また、4日は東北新幹線が東京から新青森まで全線開業して丸1年にあたりますが、強風で一時、運転を見合わせたり、遅れが出たりして、お祝いムードに水を差しました。
[PR]
# by rakuda-no-rakkun | 2011-12-05 09:28 | ■日記

0730(土)南郷


迫力の演奏披露/南郷サマージャズフェス(2011/07/30 21:33)

 東北最大級の野外ジャズイベント「南郷サマージャズフェスティバル2011」が30日、八戸市南郷区のカッコーの森エコーランド野外ステージで開かれた。
7年ぶりの出演となった世界的なトランペット奏者日野皓正さん、若手注目株のサックス奏者寺久保エレナさんらの熱演に、全国各地から集まった聴衆が酔いしれた。

デーリー
東北
[PR]
# by rakuda-no-rakkun | 2011-07-30 23:52 | ■日記

0701(金)

未成年者の尿検査、全員から放射性物質…福島

 福島県内の保護者らでつくる市民団体「子どもたちを放射能から守る福島ネットワーク」(中手聖一代表)などは30日、東京電力福島第一原発事故の影響調査で、福島市内の6~16歳の男女10人の尿を検査した結果、全員から微量の放射性物質が検出されたと発表した。

 最大値は、放射性セシウム134が8歳女児の尿1リットル当たり1・13ベクレル、同137は7歳男児の同1・30ベクレル。

 中手代表は「通常、子どもの尿に放射性物質は含まれておらず、原発事故の影響は間違いない」としている。尿は5月下旬に採取し、フランスの放射線測定機関が検査した。

(2011年7月1日 読売新聞)

[PR]
# by rakuda-no-rakkun | 2011-07-01 18:44 | ■日記

0523(月)

山本太郎、福島の親たちとともに文科省前で抗議活動!「何も行動しなければ、僕は自分を許せない」
exciteニュース
2011年5月23日 15時24分

映画 - エキサイトニュース

 俳優の山本太郎が、23日、福島からの親たち100人を含む多くの人たちとともに文部科学省前に集結し、文科省が定めた学校の暫定基準20ミリシーベルトの撤回を訴えた。

 文部科学省は、福島第一原発事故の後、学校生活で注意すべき屋外の放射線量の暫定基準値を毎時3.8マイクロシーベルト、つまり年間で20ミリシーベルトとした。この日、福島からやってきた多くの親たちが、子どもたちを守るため、この殺人的な基準値の撤回を求めた。山本も、そんな親たちとともに立ち上がった勇気ある著名人のひとりだ。

 これまで山本は、自身のツイッターを通して「脱原発」のメッセージを伝え続け、4月10日には、反原発デモへ参加して、「原発反対!」を訴えた。彼ほど、「脱原発」を声高に訴えてきた芸能人は多くないだろう。

 20ミリシーベルトという数値を撤回させるため、福島から文科省を訪れた親たちとともに、山本は、「3月11日を機に、もう自分を守るのはやめたい」ときっぱり言った。「電力会社はメディアの最大のスポンサーですし、さまざまな事情はあります。でも、自分たちが守るべきものはなんなのか? 今、福島の子どもたちが、これから先、病気になるのはわかりきっている。まるで死刑台に向かって、列を作らされているようです。何も行動しなければ、僕は自分を許せない」と涙に声を詰まらせた。

 母子家庭に育った山本は、女でひとつで彼を育てた母親に守られ、たっぷりの愛情を受けて育ったことを自身の本「母ちゃんごめん 普通に生きられなくて」でつづっている。「大人は子どもを守るものだということを、僕は母親に教えてもらった。だからこそ、いまこそ僕ら大人が子どもを守らなければならないんです」という山本は、「彼らを選んだのは僕たちなんだから、みんなに責任がある。大本営が発表したことをただ信じるのではなく、自分たちで異を唱えないと何も変わらない」と訴えた。

 学校の校庭は降雨などでも放射性物質は流れにくく、アスファルト上で計測した数値よりも高くなっていく。放射能は少しずつ累積していく。一般大人の年間許容量は1ミリシーベルト。それを政府は最も放射線の被害を受けやすい子どもたちに対して、基準値を20倍も引き上げたのだ。放射能の被害は5年後、10年後に白血病や、ガンなどの疾患を引き起こすことは知られている。山本が主張するとおり、福島の子どもたちは、今すぐに避難をしなければいけない切迫した状況にある。
だが菅政権は、子どもたちの健康被害よりも、まるで計算機でも打ちながら賠償額ばかりを気にしているようだ。
 いま、この瞬間にも福島の子どもたちは、原発から漏れ出ている放射能を浴び、被爆し続けている。「今の日本は、まるで殺人国家だ」山本とともに、多くの親たちが、涙ながらに声を張り上げている中、対応した文科省職員からは「年間20ミリシーベルトを撤回する」という言葉が出てくることはなく、最後には、「100ミリシーベルト以下では、ガンなどの発症に影響があるとは科学的に認められていない」とまでのたまった。あまりにもひどい対応に怒りの声が上がる中、文部科学大臣の高木義明が出てくることはついになかった。(編集部・森田真帆)

[PR]
# by rakuda-no-rakkun | 2011-05-23 17:42 | ■日記
以前の記事
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧